Плавание. Классификация, виды плавания Виды спортивных игр на воде
По классификации Международного Олимпийского комитета (МОК) плавание, как вид спорта , включает в себя: спортивное плавание, водное поло, прыжки в воду и синхронное плавание. Координацией развития плавания в мире занимается Международная федерация плавания (FINA), основанная в 1908 году и проводящая чемпионаты мира с 1973, а в Европе - Лига европейского плавания (LEN), созданная в 1926 году и проводящая чемпионаты Европы с 1926 года. По количеству медалей, разыгрываемых на Олимпийских играх, плавание находится на втором месте, уступая только лёгкой атлетике.
Можно рассмотреть плавание не как совокупность водных видов спорта, а с точки зрения цели передвижения. Тогда плавание можно разделить на несколько видов (спортивное, прикладное, оздоровительное, фигурное, игровое, подводное). Каждый из видов плавания характеризуется особыми движениями или способами передвижения в водной среде. А способ передвижения в воде в свою очередь определяет технику плавания.
Представим вышесказанное в виде схемы и рассмотрим подробнее виды плавания и некоторые виды водного спорта.
Спортивное плавание
Спортивное плавание включает различного рода соревнования, проводимые в бассейнах длиной 50 или 25 метров на дистанции от 50 до 1500 метров, а также на открытой воде в виде заплывов на длинные дистанции (5, 10, 25 км). Побеждает пловец (команда), первым пришедший к финишу.Дистанцию необходимо преодолеть различными строго регламентированными правилами соревнований способами. К спортивным способам плавания относятся: вольный стиль (кроль на груди), баттерфляй (дельфин), брасс , способ на спине (кроль на спине). По скорости самым быстрым способом плавания является кроль на груди, затем баттерфляй, кроль на спине и брасс.
Спортивные способы плавания (слева направо): кроль на спине, брасс, баттерфляй, вольный стиль
Спортивное плавание было включено в программу Первых Олимпийских игр 1896 года, прошедших в Афинах. Тогда были представлены следующие дистанции: 100 метров, 500 метров, 1200 метров вольный стиль и 100 метров для матросов.
В настоящий момент олимпийская программа по плаванию в 50-иетровом бассейне включает 32 номера (16 дистанций у мужчин и 16 - у женщин):
- одиночное плавание спортивными способами на различные дистанции: вольный стиль (50, 100, 200, 400, 800 метров для женщин и 50, 100, 200, 400 и 1500 метров для мужчин), кроль на спине (100 и 200 метров), брасс (100 и 200 метров), баттерфляй (100 и 200 метров),
- комплексное плавание (200 и 400 метров). Равные отрезки дистанции преодолеваются разными способами плавания, сменяющимися в четкой последовательности;
- эстафеты вольным стилем 4 * 100 и 4 * 200 метров. Четыре пловца плывут поочередно вольным стилем одинаковый отрезок;
- комбинированную эстафету 4 * 100 метров. Каждый участник проплывает свой этап определённым способом плавания.
Программа чемпионатов мира и других международных соревнований несколько отличается от олимпийской. Кроме того, отдельно проводятся соревнования на "короткой воде" (в 25-метровом бассейне).
Разновидностью спортивного плавания являются проплывы - заплывы на большие расстояния (более 2 км), проводимые на естественных водоемах. Марафонские заплывы проводится на дистанции 5, 10, 25 км. Известны проплывы протяженностью до 100 - 150 км. Участники проплывов имеют право применять на дистанции любые способы плавания, менять их во время преодоления дистанции, а также принимать пищу, находясь при этом в воде в безопорном положении.
Спортивное плавание на различные дистанции входит как обязательное упражнение в различные виды многоборья (современное пятиборье, офицерское пятиборье и др.).
Пройдя по ссылкам можно ознакомиться с успехами советских и российских олимпийцев , прочитать о выдающихся пловцах и пловчихах мира , почитать .
Игровое плавание
Игровое плавание - это использование всевозможных подвижных игр в условиях водной среды. Игры вызывают большие эмоции, повышают активность, развивают координацию, способствуют воспитанию чувства товарищества и появлению инициативы. Разнообразные игры и развлечения широко применяются в оздоровительных лагерях и при организации водных праздников. Одна из таких игр - водное поло - стала олимпийским видом спорта. – спортивная командная игра с мячом на воде, цель игры – как можно большее количество раз забросить мяч в ворота соперника и не пропустить мяч в свои ворота. Игра происходит в бассейне размером 30х20 метров, глубиной не менее 180 см. На дне водного поля имеются линии разметки, они обозначаются также поплавками разного цвета вдоль границы бассейна. В игре участвуют 2 команды, по 7 игроков в каждой, один из них - вратарь. Размер ворот: 3 метра в ширину, 90 см в высоту. Вратарь - единственный игрок команды, который может трогать мяч обеими руками. Мяч для игры в водное поло похож на волейбольный, он не должен впитывать воду, цвет мяча обычно желтый, длина окружности от 68 до 71 см, вес от 400 до 450 граммов (всего 3 размера: для детей, юниоров и взрослых). Игра состоит из 4 периодов, продолжительностью 8 минут чистого времени. Каждая команда может владеть мячом не более 30 секунд.
Водное поло изобрел во второй половине XIX века шотландец Уильям Уилсон. Прототипом игры послужило регби. Водное поло – один из старейших олимпийских видов спорта. Водное поло среди мужских команд вошло в олимпийскую программу в 1900 году, а женских – только спустя 100 лет. Наибольшее число медалей на Олимпийских Играх (золотых и общее количество) завоевали венгерские ватерполисты. Советские ватерполисты участвуют в Олимпийских играх с 1952 года и неоднократно завоевывали олимпийские медали (2 золотых, 2 серебряных, 3 бронзовых) В активе российских ватерполистов 1 серебро и 2 бронзы.
Чемпионат мира по водному поло среди мужчин проводится с 1973 года, среди женщин - с 1986 года под эгидой ФИНА.
Спортивные прыжки в воду
Спортивные прыжки в воду – одно из самых зрелищных соревнований по водным видам спорта. Спортсмены прыгают с трамплина или вышки, выполняя во время прыжка ряд акробатических действий (винты, обороты, вращения). Прыжки бывают одиночные и синхронные парные. Судьями оценивается разбег и стойка на снаряде, отталкивание, качество выполнения акробатических элементов в полете, вход в воду и синхронность (в парных прыжках).
Спортивные прыжки в воду
Снарядами для прыжков в воду служат :
- Трамплин – специальная пружинящая доска, один конец которой закреплен на бортике бассейна. Размер доски: длина - 4,8 метра, ширина 50 см. Передний край трамплина выступает за край бассейна не менее чем на 1,5 метра. Выполняя прыжок с трамплина спортсмен сначала раскачивается на нём и затем, мощно отталкиваясь прыгает в воду. Трамплин бывает метровый и трехметровый.
- Вышка – сооружение с несколькими платформами на различных высотах. Ширина каждой платформы 2 метра, длина - 6 метров. Край платформы выступает за край бассейна не менее, чем на 1,5 метра. Прыжки выполняются с вышки 5, 7,5 и 10 метров.
Как вид спорта прыжки в воду появились в середине XIX века в Германии. Впервые в программу Олимпийских игр одиночные прыжки вошли в 1904 году, синхронные в 2000 году. Больше всех в этом виде спорта преуспели спортсмены из США, выигравшие к 2013 году более 130 олимпийских медалей (более трети из которых золотые). На Олимпийских играх разыгрывается 8 комплектов медалей: по 4 комплекта разыгрываются у мужчин и у женщин в прыжках с 3-х метрового трамплина (одиночные и синхронные) и 10-метровой вышки (одиночные и синхронные). Прыжки в воду включены в программу Чемпионата мира и Чемпионата Европы по водным видам спорта.
Фигурное плавание
Фигурное (художественное, синхронное) плавание - это совокупность различных движений, включающих элементы хореографии, акробатические и гимнастические комбинации. Может выполняться индивидуально (соло), парно и группами. Синхронное плавание – один из самых красивых видов спорта.
Синхронное плавание возникло в Канаде в 1920-е годы, тогда этот вид плавания назывался "водный балет". Олимпийским видом спорта синхронное плавание стало в 1984 году. Соревнования состоят из технической (обязательной) и длинной (произвольной) программ. В технической программе спортсменки должны выполнить определенные фигуры под музыку. В произвольной программе никаких ограничений на музыкальную или хореографическую композиции нет. Жюри из 10 судей оценивает технику и артистичность исполнения по 10-бальной шкале. По общему количеству медалей за Олимпийскую историю этого вида спорта впереди японки(12 наград). На Олимпийских играх в 2000, 2004, 2008, 2012 гг. все золотые медали завоёвывала сборная России – это самое большое количество золотых медалей в олимпийском синхронном плавании.
Прикладное плавание
Прикладное плавание - способность человека держаться на воде (то есть владеть навыком плавания) и производить в воде жизненно необходимые действия и мероприятия.Прикладное плавание используется при выполнении определенных прикладных задач, таких как переправа вплавь через водную преграду, оказание помощи утопающему или уставшему пловцу, доставание со дна каких-либо предметов, транспортировка предметов через водную преграду и т.п. Умение плавать необходимо людям многих профессий, например, рыбакам, работникам флота, биологам, военнослужащим, геологам, спасателям.
Прикладное плавание включает :
- плавание спортивными, самобытными и комбинированными способами плавания
- ныряние и передвижение под водой
- прикладные прыжки в воду
- спасение тонущих и помощь уставшим пловцам
- плавание в экстремальных условиях
- преодоление водных преград
Чаще других для транспортировки утопающих используются брасс, брасс на спине , плавание на боку ; для быстрого подплывания к объекту – кроль на груди (если пловец не стеснен одеждой); для преодоления больших расстояний – брасс, кроль на груди без выноса рук, для транспортировки грузов – брасс на спине, брасс на груди, плавание способом на боку.
Большое прикладное значение имеет ныряние и прыжки в воду . При нырянии применяется несколько видоизмененная техника спортивных способов плавания: брасс, кроль или сочетание техники этих способов. Также могут использоваться элементы плавания способом на боку и стиля дельфин. Для быстрого погружения из опорного положения (с берега, лодки) используют прыжки в воду вниз ногами и вниз головой. Из безопорного положения также можно погрузиться вниз головой или ногами.
Спасение тонущих и помощь уставшим пловцам – также является разделом прикладного плавания. Действия спасателя можно разделить на этапы: вхождение в воду, подплывание к пострадавшему, поиск пострадавшего под водой, освобождение от возможных захватов, транспортировка к берегу, оказание первой помощи на суше. Каждый из этих этапов очень важен, ведь от квалификации спасателя зависит жизнь спасаемого (а порой и самого спасателя).
Оздоровительное плавание
Оздоровительное плавание - использование особенностей плавательных движений и нахождения тела в воде в лечебных, профилактических, восстановительных, тонизирующих, гигиенических, закаливающих и др. целях. Плавание – одно из эффективнейших средств оздоровления. Оздоровительное плавание используется в системе физического воспитания человека на протяжении всей его жизни, от младенчества до старости. Плавание имеет минимум ограничений для людей с различными отклонениями в здоровье, по сравнению с другими видами физических упражнений.Регулярные занятия плаванием благотворно влияют на здоровье и работоспособность человека, тренирует максимальное число органов и систем организма, при этом являясь одним из наименее травмоопасных видов физической нагрузки. Плавание укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную систему, развивает и укрепляет костно-мышечную систему, помогает сформировать красивый силуэт, позволяет контролировать вес , повышает гладкость кожи . Дети, много и регулярно плавающие, растут быстрее. Плавание способствует развитию выносливости и координации движений. Плавание позволяет до глубокой старости сохранять отличную гибкость позвоночника и нормальную амплитуду движений суставов, предотвращает развитие остеохондроза. Благотворное влияние оказывает плавание и на нервную систему занимающихся. Плавание способствует улучшению сна , снижает уровень стресса, снимает напряжение и увеличивает работоспособность. Человек, регулярно занимающийся плаванием, меньше подвержен простудным заболеваниям за счет совершенствования механизма терморегуляции.
Плавание рекомендуется в качестве лечебного средства при различных искривлениях позвоночника, дефектах осанки, дегенеративных заболеваниях суставов, заболеваниях дыхательной и сердечно-сосудистых систем, ожирении, неврозах, для восстановления после операций и травм.
В оздоровительном плавании могут использоваться самые разнообразные способы плавания (как спортивные, так и самобытные), и специальные упражнения в воде, элементы игрового плавания.
Подводное плавание
Подводное плавание
- это плавание человека под водой с помощью различных поддерживающих средств и приспособлений. Подводное плавание существует и как вид (точнее группа видов) подводного спорта. Подводный спорт - понятие широкое, включающее в себя совокупность спортивных дисциплин, связанных с пребыванием спортсмена частично или полностью под поверхностью воды. Международной федерацией подводного спорта является Всемирная Конфедерация Подводной Деятельности (CMAS), признанная Международным Олимпийским комитетом. Однако в настоящее время подводный спорт не входит в программу Олимпийских игр.
Подводный спорт (слева направо): подводное ориентирование, плавание в ластах, подводное регби, подводная стрельба
К дисциплинам подводного спорта относятся :
- Апноэ (фридайвинг)
Группа дисциплин подводного спорта, требующих выполнения определенных упражнений или преодоления дистанции спортсменом на задержке дыхания. Соревнования проходят в бассейне и на открытой воде. Можно выделить следующие направления апноэ:- Динамическое апноэ с ластами (моноластой) и без . Цель - преодоление максимального расстояния в длину на задержке дыхания. Соревнования проходят в бассейне.
- Статическое апноэ . Цель: продемонстрировать максимально долгую задержку дыхания в неподвижном состоянии, лежа на поверхности воды с погруженным в воду лицом. Соревнования проходят в бассейне.
- Погружение с постоянным или переменным весом . Цель: погрузиться на максимальную глубину на задержке дыхания и всплыть. В зависимости от разновидности может использоваться или нет специальное оборудование (сбрасываемые грузы, тележка, ласты). Также в зависимости от разновидности разрешается или нет спуск/подъем по тросу с помощью рук. Соревнования проводятся на открытой воде.
- Апноэ-квадрат . Цель: преодоление максимального расстояния по траектории вдоль граней куба со стороной 15 метров. Соревнования проводятся на открытой воде.
- Спортивный дайвинг
Соревнования по спортивному дайвингу проводятся в бассейне по следующим дисциплинам:- Комбинированное плавание 300 метров . Цель: преодолеть дистанцию за максимально короткое время. Часть дистанции требуется пройти под водой с использованием базового автономного дыхательного аппарата, часть - по поверхности, используя дыхательную трубку.
- Полоса препятствий 100 метров . Цель: преодолеть дистанцию за максимально короткое время, выполняя при этом определенные упражнения, представляющие собой демонстрацию базовых навыков дайвера и преодолевая специальные препятствия.
- Ночной дайвинг . Цель: собрать за максимально короткое время три груза, весом по 1 кг, расположенные на заданном расстоянии от спускового конца. На маску спортсмена одевается светонепроницаемый чехол.
- Подъем груза . Цель: за максимально короткое время достичь 6-килограммового груза, расположенного под водой на расстоянии 25 метров от линии старта. Затем осуществить подъем груза посредством стандартного буя.
- Подводное плавание в ластах
Цель соревнований по подводному плаванию в ласта - преодоление дистанции по/под поверхностью воды за наименьшее время. Снаряжение спортсмена: плавательный костюм, биласты или моноласта, маска. В этой группе дисциплин существует очень большое количество соревновательных дистанций, ряд которых проходится с использованием трубки и акваланга. - Подводное ориентирование
Соревнования по подводному ориентированию проводятся в открытых водоемах. Снаряжение спортсмена: гидрокостюм, акваланг, маска, ласты, магнитный компас, лаг (счетчик расстояний) и глубиномер. Задача спортсмена - преодолеть определённый маршрут с максимальной точностью за минимальное время. Программа соревнований включает различные индивидуальные ("зоны", "ориентиры", "звезда", "карта", "параллели") и групповые упражнения ("MONK", "командный поиск"). Оценка результатов производится по точности ориентирования и по времени преодоления дистанции. - Подводный туризм
Подводный туризм - участие в экспедициях для изучения различных водоёмов. Подготовленность подводного туриста оценивается количеством и степенью сложности экспедиций, выполнением специальных контрольных нормативов. - Подводная спортивная стрельба
Подводная спортивная стрельба - поражение неподвижных и движущихся мишеней с определённой дистанции из подводного ружья. Стрельба производится без акваланга на задержке дыхания. Соревнования проходят в бассейне. - Подводная охота
Подводная охота проводится в открытых водоемах и подразумевает поиск и поражение живой мишени – рыбы за определенное время на заданном участке. Охота осуществляется на задержке дыхания. Снаряжение: маска, ласты, подводное ружье или арбалет. - Акватлон (подводная борьба)
Акватлон – это состязание двух спортсменов, которые совершают короткие схватки в воде и под водой на задержке дыхания, стремясь завладеть лентой, закрепленной на щиколотке соперника. Поединок проходит на ринге 5*5 метров, глубина бассейна 2-6 метров. Состязание состоит из трех 30-секундных раундов. Снаряжение борцов: купальный костюм, ласты, маска, 2 манжеты на щиколотках, 2 матерчатые ленты, прикрепляемые к манжетам. - Подводный хоккей
В игре участвуют 2 команды, каждая из которых состоит из 6 игроков, экипированных ластами, масками, трубками, клюшками. Цель игры: забить шайбу в ворота противника, проталкивая ее по дну бассейна. Размер хоккейного бассейна 2581582 метра. Длина ворот 3 метра. Игра длится 2 периода по 15 минут каждый. - Подводное регби
Соревнования проходят под водой в бассейне глубиной 3,5-5 метров. На игровом поле размером 10-12 метров в ширину и 15-18метров в длину находятся 2 команды, по 6 человек в каждой. Экипировка игроков: ласты, маска и трубка. Цель игры: забить мяч, имеющий отрицательную плавучесть, в корзину соперника, расположенную на дне бассейна. Диаметр корзины 40-45 см, диаметр мяча – 25 см. Игра длится 2 периода по 15 минут каждый. - Подводная фотосъемка
Подводная фотосъемка проводится в открытых водоемах. Задача спортсменов - за определенное время и имея ограниченное количество кадров сделать наиболее удачную с художественной точки зрения фотографию. Снаряжение: цифровой фотоаппарат, базовый комплект дайверского снаряжения.
Водный спорт (акватика) — это вид спорта, связанный с водой. Водные виды спорта проводятся как на открытой воде, так и в специальных помещениях - бассейнах. Поскольку данный сайт посвящен морю, нас будут интересовать только те виды водного спорта, которые проводятся непосредственно на открытой воде. К ним относятся такие виды как: сёрфинг, дайвинг, снорклинг, регата, гребля на байдарках или каноэ, каякинг, водные лыжи, плавание. Остановимся на каждом поподробнее.
C ёрфинг – один из экстремальных видов спорта. Так называется катание на морских и океанских волнах, стоя на специальной «доске», которая на самом деле изготовлена из различных синтетических материалов. Занятия сёрфингом требуют от спортсмена смелости, хорошей координации движений и терпеливости. Ведь, чтобы овладеть искусством покорения волн, потребуется потратить несколько месяцев, а то и лет.
Впервые данный вид
спорта появился на Гавайских островах и был развлечением королей и их
приближённых. В то время доски для сёрфинга изготавливались из дерева, они были
очень тяжёлыми и большими (до 6 метров в длину). Уже тогда проводились и первые
соревнования по сёрфингу. Сейчас многое изменилось, но Гавайи по-прежнему
остаются любимым местом сёрферов, поскольку
в этих местах самые высокие волны.
Сейчас существует большое количество досок для сёрфинга. Выбор ее зависит от уровня профессионализма, а так же от видов сёрфинга. Например, новичкам обычно предлагают более простые в обращении длинные (до 3 метров) доски. Бывают доски покороче (около 2 метров), а профессионалы, занимающиеся тау-сёрфингом, используют совсем короткие доски с креплениями для ног. Существует и такой вид сёрфинга - бугибординг, в котором спортсмены катаются, лёжа на доске.
Во второй половине
ХХ столетия появился и еще один вид сёрфинга – виндсёрфинг. Первая доска для
виндсёрфинга была запатентована в 1968 году Джимом Дрейком и Хойлом Швейцером. Это
была доска с небольшим отклоняющимся парусом. На ней можно свободно
перемещаться по гладкой поверхности. Большая доступность этого вида обеспечила
виндсёрфингу огромную популярность. И в 1984 году этот вид спорта стал
Олимпийским.
Дайвинг
(с англ.
d
iving
- ныряние) - это подводное плавание со специальным снаряжением. Начало
массовому дайвингу, как виду развлечения и спорта положил Жак-Ив Кусто. Именно
ему и его другу французскому инженеру Ганьяну мы обязаны созданием акваланга. Занимаясь
давингом Вы можете прикоснуться к подводным предметам, познать флору и фауну морей
и океанов.
Сейчас мир знаком с несколькими видами дайвинга, часть которых принято рассматривать как развлечение или спорт, тогда как другие являются профессиональной деятельностью. Первые — это дайвинг для развлечения, а также спортивный и технический дайвинг, которые предусматривают погружения на большие глубины и использование газовых смесей. Второе — это дайвинг коммерческий и военный, выполнение заказанных подводных работ, таких как монтаж и демонтаж оборудования, подъем судов, поиск, установка и уничтожение мин, противолодочных заграждений и т.п. Эти разновидности дайвинга считаются наиболее высокотехнологичными и, как правило, засекречиваются.
Снорклинг (или сноркелинг, от англ. snorkel - трубка для подводного плавания) - это подводное плавание с маской и трубкой с целью самостоятельного изучения подводного мира, получения эстетического наслаждения, фотографирования его пейзажей, обитателей и др.
В тропических широтах снорклинг очень популярен. Ведь в теплых водах живет большое количество различных морских обитателей. Поэтому подводное плавание и притягивает людей. Ведь каждому хочется посмотреть на диковинных рыб и кораллы. Подводный мир просто очаровывает своей красотой.
В отличие от дайвинга, снорклинг не требует специального
дорогостоящего снаряжения. Маска и трубка для плавания — это самое главное
снаряжение для снорклинга. Также можно приобрести и ласты, с помощью которых Вы
сможете плавать и погружаться намного быстрее. Некоторые используют для
снорклинга и гидрокостюм, который предохраняет от переохлаждения, порезов, а
так же от ожогов.
Регата
— крупное, обычно традиционное,
соревнование по парусному или гребному спорту, состоящее из серии гонок для
судов разных классов.
Одной из первых известных регат была состоявшаяся в 1740 году
Венецианская регата гондольеров. С середины XIX в. регаты по парусному и
гребному спорту стали проводиться в Великобритании, Франции, Германии, Италии,
Испании, Швейцарии, Бельгии, с конца XIX — начала XX вв. — в скандинавских
странах, России, США, Канаде, странах Латинской Америки и др.
Регаты призваны выявить сильнейших среди яхтсменов. Так как парусный спорт является техническим видом и многое в результатах зависит от яхты, то основной задачей является корректное сравнение результатов с целью выявить фактическое мастерство яхтсмена.
Каякинг - спорт для смелых
Изначально каяк – это небольшая промысловая лодка народов Камчатки, представлявшая из себя обтянутый кожей решетчатый остов. Гребец пристегивался к лодке с помощью ремня и управлял каяком с помощью однолопастного весла. На таких лодках обычно охотились на морского зверя или рыбачили. Сегодняшний каяк служит уже совершенно другим целям – это средство для активного отдыха, спорта и туризма. В современной классификации различают следующие виды каякинга:
Прогулочный каякинг (Touring / recreational kayaking ) – это прогулки по гладкой воде (озера, равнинные реки) на быстроходных устойчивых каяках с целью расслабления, отдыха. Прогулочный каякинг становится все более популярным у туристов и его с успехом берут на вооружение продвинутые отели в экзотических странах. Если тот же отдых происходит вдоль береговой линии моря – то это уже морской каякинг;
Каякинг на бурной воде (Whitewater
kayaking
) связан с
преодолением препятствий в водном потоке, будь то горная река, пороги или их
элементы в равнинных реках или морских водах. Ключевым моментом здесь является
получение удовольствия от прохождения всех этих препятствий, а такие понятия,
как «героизм», «подвиг», «покорение», в общем-то, не важны.
В программы международных спортивных соревнований входят следующие виды каякинга:
Гребной слалом – суть его в том, чтобы на бурном участке реки пройти путь между вешками за максимально короткое время. В программу Олимпийских игр гребной слалом был включен в 1992 году.
Гребля на байдарках и каноэ – классический олимпийский вид спорта на гладкой воде, важна наиболее высокая скорость по прямой.
Скоростной спуск – популярный в Европе и Америке, но практически не развитый у нас вид соревнований, заключающийся в том, чтобы пройти бурный участок реки вниз по течению «наперегонки».
Канополо - вариант водного поло на каяках.
Водные лыжи — популярный вид спорта и развлечение — передвижение по поверхности воды на специальной формы лыже, на тросе (его называют «фал»), соединённом с катером или другим плавательным средством, обеспечивающим поступательное движение.
Водные лыжи бывают одиночные и
парные. К парным относятся: фигурные и прыжковые. К одиночным: фигурная и
слаломная (моно)лыжа. На первый взгляд водные лыжи отдаленно напоминают зимние
лыжи. Но водные лыжи шире, имеют особую геометрию и изготавливаются из
специального материала.
Большинство водных лыж изготавливают из вспенённого пластика — пенополиуретана, поскольку он имеет значительно меньший вес и обладает лучшим скольжением, чем дерево.
Водные лыжи впервые появились в 1922 году, когда американец из штата Миннесота Ральф Самуэльсон, экспериментируя с обычными зимними лыжами, решил испробовать их на воде. Две сосновые широкие доски он оснастил крепежом для ног. После чего изобретатель успешно опробовал лыжи на водах озера в Лэйк-Сити.
Не зная об изобретении Самуэльсона, в 1925 году Фред Уоллер (США) получает первый в истории патент на придуманную им модель водных лыж, также из сосны, « Dolphin Akwa - Skees ».
В 1928 году Дон Ибсен из Белльвью, штат Вашингтон, не ведая о предыдущих открытиях, изобрёл свои водные лыжи и стал, таким образом, третьим человеком, которого признали изобретателем этого вида спорта.
Три появившиеся пары лыж во многом походили друг на друга: все они были сделаны из сосны, со специальной пропиткой, и обладали резиновым креплением для ног.
Водные лыжи в СССР начали развиваться с конца 50-х — начала 60-х годов XX века. В1964 году, во многом по инициативе первого космонавта Земли Ю. А. Гагарина, который был горячим поклонником водных лыж, была создана Федерация воднолыжного спорта страны, в 1965 году проведен первый чемпионат СССР по водным лыжам.
Сегодня этот вид спорта настолько стал зрелищным и популярным, что в 1998 году Олимпийский комитет Греции рекомендовал ввести водные лыжи в программу Олимпиады 2004 в Афинах. В 2000 году образована Профессиональная ассоциация буксирных видов водного спорта (PTWA ), раз и навсегда отделившая любительские рекорды от профессиональных состязаний.
Одним из самых популярных видов спорта является плавание.
Плавание по праву считается самым
эффективным видом спорта, не имеющим конкурентов в оздоровительном воздействии
на человеческий организм. Особенно сильное положительное воздействие плавание
оказывает на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, мышечный аппарат,
суставы, опорно-двигательный аппарат. Кроме того, плавание является одним из
видов закаливания, оказывает положительное влияние на иммунную систему.
Актуален этот вид спорта и для тех, кто желает избавиться от лишнего веса, ведь во время плавания лишние калории «сжигаются» очень быстро (в 2-4 раза быстрее, чем во время аналогичных по времени и силовой нагрузке занятий в тренажерном зале).
Огромный плюс плавания заключается также в том, что оно практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний.
Плавание способствует развитию гибкости тела, повышению выносливости, увеличению работоспособности, поднятию настроения и эффективной борьбе со стрессовыми ситуациями.
Эффективность плавания зависит, в первую очередь, от правильности выполнения плавательных движений и соблюдения правильного дыхания. Минимум движений – максимум эффективности.
Водные виды спорта – виды спорта, связанные с водой.
Виды и отличительные черты спорта на воде
Дайвинг — водный вид спорта
Занятия и соревнования по водным видам спорта проводятся и на свежем воздухе, и в закрытых помещениях – в бассейнах.
Соревнования по водным видам спорта делятся на командные и индивидуальные.
По некоторым видам водного спорта проводятся соревнования местные, региональные, национальные международные и Олимпийские игры. Чемпионат мира по водным видам спорта в 2015 году пройдет в России, в Татарстане, в Казани.
Подводное плавание. Дайвинг - это плавание под водой с аппаратами, обеспечивающими автономный запас воздуха. Людей, профессионально занимающихся дайвингом, называют водолазами или, используя заимствованный из английского языка термин, дайверами.
Катание на волне на специальных лёгких досках – это серфинг . Катание на доске под парусом – виндсерфинг , катание без доски – бодисерфинг .
Регата - крупное соревнование по парусному или гребному спорту, которая включает в себя серию гонок для судов.
Олимпийские водные виды спорта
Водный вид спорта — серфинг
Гребля на байдарках и каноэ – гребной вид спорта на лодках типа байдарки и каноэ.
Гребной слалом - гребля на байдарках и каноэ, преодоление на скорость размеченной воротами дистанции, например, участка порожистой реки или искусственной трассы.
Академическая гребля - спортсмены сидят в лодках спиной вперед и гребут веслами.
Парусный спорт – спортсмены используют снаряжения, лодки, суда или сани, приводимые в движение ветром в парусах.
Водные лыжи – передвижение по воде на специальных лыжах.
Прыжки в воду с трамплина или вышки . Судьи оценивают выполнение акробатических элементов в полете и чистоту входа в воду.
Плавание – преодоление вплавь на скорость различных дистанций.
Синхронное плавание - выполнение в воде различных фигур под музыку.
Водное поло - командный вид спорта, игра с мячом и воротами. Проходит в бассейне.
Триатлон - вид спорта, состоящий из трех видов соревнований плавание, велогонка, бег по шоссе.
Технические виды спорта на воде
Парусный спорт
Водно-моторный спорт - технический вид спорта, включающий скоростные соревнования на моторных судах по воде.
Классы: Формула-1 - класс гоночных судов , а так же название чемпионата мира по соревнованию на водно-моторной технике в этом классе. С прошлого года один из этапов по Формуле-1 проводится в России, Татарстане, Казани.
Аквабайк – это гонки на гидроциклах, разновидность водно-моторного спорта. Так же проводятся чемпионаты мира, Европы, России, региональные и местные для различных классах классических спортивных судов.
Судомодельный спорт - технический вид спорта на воде, включающий проектирование и постройку моделей кораблей и судов для спортивных соревнований.
Различаются стендовые соревнования - конкурсы настольных и действующих моделей - самоходных моделей надводных судов и кораблей, подводных лодок; скоростных кордовых моделей произвольной конструкции, гонки моделей парусных радиоуправляемых яхт.
Непередаваемо красиво выглядят соревнования парусных радиоуправляемых яхт .
Водно-моторный спорт уже включен в олимпийскую семью.
История водных видов спорта
Водное поло
Дайвинг . Мужчины и женщины Древней Греции ныряли за губкой, задерживали дыхание. Долгое время для дыхания использовалась полая тростинка. Сейчас популярность дайвинга растет с каждым годом.
История серфинга началась на Гавайских островах тысячи лет назад.
Гребля . Еще в древности люди использовали плывущие бревна, помогая себе ветками.
Зарождение любительского мореплавания и парусного спорта в России связано с Петром-I. 21 июня 2012 года в гостях у Ротари клуба Казани присутствовали организаторы Волжско-Камской регаты, яхтсмены Андрей Бардин и Сергей Андреев. Оказывается, значительный вклад в развитие парусного спорта в Республике Татарстане внес ее первый президент республики Минтемир Шарипович Шаймиев.
На международных соревнованиях советские воднолыжники выступили в 1967 году.
Первые соревнования в России по прыжкам в воду состоялись в России в 1913 году.
В 15-16 веке зародилось спортивное плавание.
Синхронное плавание стало Олимпийским видом спорта в 1984 году.
В Японии существовала игра – далекий родственник водного поло. Участники Сидели верхом на соломенных бочках, и гоняли шестами по воде надутую шкуру, прообраз мяча.
В конце XIX созданы самодвижущиеся экипажи. Появился моторный катер. В 1886 году немецкий инженер Г. Даймлер построил и испытал первый в мире катер «Неккар».
В 1925 году в Москве была создана водно-моторная секция, проведены соревнования.
С 17 века на Земле к созданию моделей судов походили серьезно, считая их произведениями искусства.
Смотрите
Желаешь оторваться этим летом на все 100%? Тогда обязательно опробуй хотя бы парочку водных видов спорта. Во-первых, всплеск адреналина тебе обеспечен, во-вторых, приведешь свое тело в идеальную форму, и в-третьих, ни одна девушка не устоит перед таким смельчаком.
Существует множество водных видов спорта. Разделяются они на классические (официально признаны Олимпийскими видами) и необычные (относящиеся и к спорту, и к обычному активному отдыху). В разряд классических входят все виды плавания (включая синхронное), гребля на байдарках и каноэ, прыжки в воду и водное поло. Но на воде можно развлечься еще и массой других, более оригинальных и экстремальных видов спорта. Именно о них пойдет речь в данной статье, ведь лето в самом разгаре, и нельзя упускать такую чудесную возможность активно отдохнуть от рутины.
Вейкбординг
Этот вид спорта и отдыха набирает все больше популярности, включая в себя прыжки, элементы воднолыжного слалома и некую акробатику. Вейкбординг разделяют на два подразделения: вейкборд-катер и вейкборд-электротяга (кабельный вейкбординг). В первом случае спортсмен держится за фал и несется за катером, занимаясь при этом выполнением самых разных трюков, пользуясь трамплинами и бегущими волнами. В отличии от него, в кабельном вейкбординге человек двигается по воде благодаря механизированной канатно-буксировочной установке, которая заменяет катер. Такие установки делятся на кольцевые (вейкпарки, где человек двигается по кругу) и реверсивные (спортсмен едет лишь вперед и назад).
Вейксёрфинг
В этом виде спорта спортсмен также едет за катером-буксировщиком. С одной из сторон катер погружается балластом, создавая с одного борта большую волну. Спортсмен катается на специальной доске «вейксёрф» — в ней нет креплений и она дает возможность катиться по волне, создаваемой катером. Главный плюс вейксёрфинга в том, что им можно заняться на любом водоёме, были бы доска и катер.
Водные лыжи
Воднолыжный спорт - это движение по воде на лыже специальной формы, соединенной тросом («фал») с катером. Водные лыжи делятся на одиночные и парные. К парным можно отнести фигурные и прыжковые, а в одиночные - слаломная (моно) лыжа. На вид фигурные лыжи укорочены и достаточно широкие, оба их конца немного загнуты. Прыжковые же имеют большую длину и сильно загнутый нос. Слаломная лыжа также длинная, задняя часть ее сужена и носок загнут. На задниках (та часть, которая скользит по воде) у слаломных лыж находится киль.
Водный туризм
Гидрофойл
Главным снаряжением гидрофойлера является доска, оснащенная сиденьем (пэдом), подводным «крылом» и креплениями для ног. Спортсмен катается на ней в сидячем положении, держась за фал. Как только набирается скорость, подводное крыло начинает поднимать над водой доску с райдером. При этом меняется угол атаки крыла (наклон вниз-вверх) и человек провоцирует прыжок, совершая трюк. По сложности самым простым трюком в гидрофойле считается AIR GAINER - спортсмен прыгает и вращается назад.
Канополо
Канополо - игра в команде с мячом на каяках, по ней даже издали действующую версию правил. Согласно им, в команде должно быть 8 игроков, из них 5 играют, а 3 - в запасе. Размер поля - 35 на 23 метра. Ворота подвешены на высоте 2 метра. Замены никак не ограничиваются. В канополо 2 тайма, каждый длится 10 минут. Если это финальная игра, от которой зависит распределение мест, то в случае ничьей назначается дополнительное время до первого гола.
Каякинг
Каякинг - это подвид водного туризма, действие которого происходит на судне под названием каяк. Каякинг делится на крикинг-сплав, морской и рекреационный каякинг, скоростной спуск, каякинг и фристайл на бурной воде, гребной слалом.
Мини трансат
Название Mini transat, так же, как и трансат 6.50, Open 650 или класс Мини принадлежат небольшого размера яхтам класса Мини, на которых осуществляются одиночные крейсерские гонки. Главной регатой считается гонка через Атлантический океан, благодаря которой в 1977 году и появилось название класса (trans atlantic). Класс считается открытым, потому в соревнованиях могут принять участие любые яхты, отвечающие необходимым параметрам.
Парасейлинг
Суть парасейлинга в том, что человек крепится длинным крепким тросом к катеру и после раскрытия специального парашюта парит над водой по воздуху. Если у катера достаточно мощный двигатель, то под парашютом могут одновременно парить 2-3 человека.
Тюбинг
В Америке данное название принадлежит надувным санкам, а у нас как только их не называют: тюбинги, ватрушки, бублики, сноутюбинг, пончики, надувные санки, тюбы и тобогганы. Надувные санки тюбинг очень выгодно отличаются от традиционных санок: их вес минимален, они мягкие при катании, безопасны при спуске, яркие, красочные, и что весьма важно - их удобно хранить в связи с маленьким объёмом в спущенном состоянии.
Тюбинг делится на 2 вида, зимний и летний. Зимой на надувных санках спускаются со снежных горок, имеющих уклон не более 20 градусов. Летом на них сплавляются по воде, практически как и на лодке. Но преимущество тюбинга в том, что на речках с течением средней скорости или во время катания на тюбе за катером сани отрываются от воды и мгновение парят в воздухе.
Фристайл на бурной воде
Этот вид спорта не относится к Олимпийскому, где основной целью спортсмена считается выполнение разного рода акробатических элементов на плейспоте (вал или бочка) на протяжении 45 секунд. В данном водном виде спорта элементы выполняются по примеру дисциплин «фристайл» в сноуборде, серфинге, скейтборде, водных лыжах и многих других. Чтобы заниматься фристайлом на бурной воде, необходимо наработать определенный уровень владения как своим телом, так и каяком. В некоторых случаях акробатический фристайл на бурной воде носит сокращенное название - фристайл каякинг. Акробатический фристайл считается самым молодежным направлением современного каякинга, который невероятно активно развивается в наше время.
Серфинг – это захватывающее водное катание на доске, которое стало не просто занятием для отдыха, а престижным видом спорта. Классическим серфингом называется катание на природных волнах моря или океана. За годы своего развития он постоянно совершенствуется, появляются его новые направления. Виды серфинга на воде разделяются в зависимости от мест, особенностей досок, волн и дополнительного снаряжения, используемого для катания. Для знакомства с этим видом спорта и первых тренировок новички выбирают умеренный серфинг. Профессиональные спортсмены и любители острых ощущений выбирают экстремальный.
Помимо классического серфинга достойного внимания и уважения заслуживают самые различные его виды. Общее для каждого из них – это катание на воде и применение специальных досок.
Вейк
Лучшее экстремальное занятие для стран и регионов, где нет морских и океанических побережий с волнами. Вейксерферы катаются на волнах, создаваемых катером. Скорость движения водного транспорта для этого спорта составляет в большинстве случаев около 16 километров в час. Именно настолько быстрое движение для вейкера, едущего по воде за катером наиболее комфортное и при этом достаточно азартное. При катании поначалу серфингиста тянет специальный фал – веревка, которая помогает начать движение и ускорится. Позже ее нужно отпустить и ехать на доске по катерной волне.
Бодибординг
Разновидность серфинга, для занятия которым используют недлинную доску с мягким покрытием. Для катания серфингист занимает на серф-борде лежачее положение, что позволяет одновременно и расслабиться и получить много адреналина.
Винд
Это серфинг на воде, при котором движение обеспечивается за счет силы ветра. Для катания используется доска с небольшим весом, к которой прикрепляется специальный парус. Виндсерфингом можно заниматься даже при легком ветре.
Кайт
Очень зрелищная разновидность серфинга, которая характеризуется движением по водной глади или по волнам с использование тягловой силы, создаваемой большим воздушным змеем. Кайтсеррфинг сочетает в себе покорение воды и воздушного пространства. Если спортсмен научится хорошо управлять кайт-бордом, он сможет показать превосходные трюки, которые реальны только в этой разновидности спорта.
Чтобы освоить классический или другие виды серфинга, стоит побывать на лучших спотах и стать учеником серф-школы с талантливыми инструкторами. Сделать первые шаги можно и в России, но для достижения высокого уровня профессионализма стоит отправиться в Гавайи, Марокко, Португалию, на Бали, в Австралию или Испанию – в те места, где серфинг развит на высоком уровне.
